１．舌の表面に白っぽい苔のようなものが付いている
これは「舌苔」(ぜったい)と言い、細菌や食べカス、死んだ白血球などの集まりです。
この舌苔は口臭の原因となるため、歯を磨く際には舌も一緒に磨くようにすると口臭の予防に効果があります。
ただし、舌を磨く際には磨き過ぎないように注意してください。その理由は、いくらきれいに磨いても舌苔はまたすぐに付きますし、舌はデリケートで傷付きやすいためです。
(舌専用のブラシもあり、これは舌を傷付けにくい構造になっているのでおすすめです)
※舌を磨いても白っぽい苔のようなものが取れない場合は、舌苔ではなく真菌症や他の粘膜疾患の可能性もあります。心配であれば一度歯科医院を受診したほうが良いでしょう。
２．舌が痛い(舌痛症)
外見的には異常がないのに舌がチクチク痛むことを、「舌痛症」(ぜっつうしょう)と言います。
主な原因はストレスだと言われていますが、唾液の分泌が減少することにより発症するという説もあります。
３．舌の表面に深い溝がある(溝状舌)
これは「溝状舌」(こうじょうぜつ)と言い、特に治療の必要はありません。
ただし、溝に汚れが溜まって炎症を起こしたり口臭の原因になったりすることもありますので、舌を常に清潔にしておくように心がける必要があります。
４．舌に白い斑点や、赤い斑点がある(白板症など)
「白板症」(はくばんしょう)や「紅板症」(こうはんしょう)が疑われます。
これらの数％はガンになると言われていますので、舌にこれらの異常が見られた場合には大学病院などの設備が充実した病院で検査を受けることをおすすめします。
５．舌に黒色または褐色の毛が生えてきた(黒毛舌)
黒毛舌は糸状乳頭の過形成と表面の角化をきたした状態で、中年期以降に見られることが多い症状です。
特に治療の必要はありませんが、不潔になりやすいので舌を常に清潔にしておくように心がける必要があります。
６．味がおかしい(味覚障害)
味覚障害の原因には亜鉛の欠乏、外科治療による神経障害、全身疾患(糖尿病・貧血・肝機能障害など)、タバコ、外傷、口内炎、乾燥、ストレス、薬剤の服用など様々なものがありますが、検査をしても原因が特定できないことがしばしばあります。
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